- Больше общайтесь. Человек - социальное существо, он не может быть счастлив вне общества. Чем больше у вас будет встреч: общение с друзьями, общение на работе, новые знакомства, чем больше вы будете получать новой информации, тем больше шансов, что вы будете делать правильные шаги.
2. Определите свои ценности. Счастье не может быть абстрактным. Составьте свой список того, что вас делает счастливым, если вы, конечно, до сих пор этого не сделали, например: любовь, путешествия, творчество... Периодически проверяйте его, вычёркивайте то, что сделали и добавляйте новое.
3. Осуществляйте свои мечты. Одна из причин того, что люди несчастны - подавленные желания и нереализованные мечты. Возможно, вы поступили не в тот институт и работаете на нелюбимой работе или вышли замуж не за того мужчину. Разберитесь в своих желаниях. Может, можно осуществить какую-то детскую мечту, например, вы мечтали научиться кататься на лошади, прыгать с парашютом или петь - действуйте сейчас.
4. Дарите добро. Скажете, зачем? Попробуйте и вам понравится. Делая добро, мы получаем энергию, чтобы потом легко осуществлять свои желания. Например, можно подкармливать бездомных животных, помочь старушке или посадить дерево.. Но об этом поговорим в следующий раз, а пока продолжаем.
5. Живите здесь и сейчас. Пока цели не найдены, можно радоваться тому, что у нас есть. Посмотрите вокруг, наверняка увидите что у вас есть то, чего нет у других. Возможно, это любимая работа, семья или дети. В мире много людей, у которых нет собственного жилья или которые не могут завести детей. Поймите, наша жизнь была бы более тусклой, если бы у нас не было этого. Цените каждую минуту. счастливым нельзя быть завтра или вчера. человек может быть счастлив только сегодня. Нельзя оставлять самые важные переживания на потом.
6. Когда вы найдёте цель и будете её достигать, наслаждайтесь процессом, вознаграждайте каждый продуктивный шаг, потому что, как только вы добьётесь цели, послевкусие от удачи скоро пройдёт.
7. Займитесь любимым делом. Люди, которые с удовольствием идут на работу - действительно счастливы.
8. Если вы не можете на работе реализовать все свои творческие способности и свой потенциал на работе, заведите себе хобби. Возможно, вы займётесь фотографией, рисованием, будете рисовать, вышивать крестиком или отправитесь на рыбалку, неважно, главное, делать то, что тебе по душе.
9. Измените своё отношение к миру. Запомните, нет плохих и хороших людей, есть плохие и хорошие поступки, у людей нет недостатков, а есть черты, которые почему-то не устраивают вас, в мире нет плохих и хороших вещей и событий - есть только ваше отношение к ним. Используя эти правила, вы улучшите свои взаимоотношения с людьми и сохраните самообладание в стрессовых ситуациях.
10. Не копируйте чужую жизнь, не пытайтесь повторить чужие жизненные истории - это отдаляет вас от вас самих, а значит, забирает энергию. когда вы выполняете своё предназначение - силы только прибывают.
11. Воспринимайте себя позитивно. примите себя такой, какая вы есть, или таким, каков вы на самом деле. Составьте список из своих достоинств., это то, на что вы можете опираться в жизни. напишите все свои недостатки и обратите их в достоинства.
12. В блоге "Делай-думай-достигай" Алексея Лукьянова, есть мотивирующие видео, рекомендую познакомиться с ними.
13. Обязательно помните, что счастье - это не развлечение, а так же, что тот, кто живёт по принципу: дом-работа-дом, счастливыми бывают редко. Нужно найти середину. Обязательно представляйте, чего вы хотите в жизни, представляйте, что вы счастливы и успешны, читайте аффирмации, и у вас всё получится.
В этой статье я поделилась с вами ещё несколькими инструментами счастья. Удачи!
Комментариев нет:
Отправить комментарий