100 счастливых дел.

Чтобы чувствовать себя счастливее, предлагаю включить эти дела в свой распорядок дня. Они выполнят роль инструментов для счастья.

• Сходи на каток, пока не наступила весна.
• Посети караоке-бар, ведь пение повышает настроение.
• Заведи девник впечатлений и записывай туда услышанное и увиденное.
•   Сделай яркий маникюр (к мужчинам это не относится).
• Почаще смейся: рассказывай и слушай анекдоты, смотри юмористические программы.
• Раз в неделю устраивай праздник: сходи в театр, кино или ресторан.

Съеэди на горячие источники, впечатлений будет масса!

• Говори комплименты другим и себе. глядя на себя в зеркало.
• Сделай невозможное: если не умеешь танцевать - зажги на танцполе, если не умеешь рисовать - нарисуй картину.
• Смотри любимые фильмы с друзьями.
• Устройте флешмоб: энергии хватит на целый месяц!
• Больше ешь апельсинов или мандаринов.
• Почаще улыбайся!
• Купи стильный свитер.
• Прочти лекции психолога Тал Бен-Шахара и следуй рекомендациям.
• Испеки чизкейк.
• Займись каким-нибудь видом спорта: пора готовиться к лету! Встреться со старыми друзьями реально, а не "вКонтакте".
• Окружи себя тем, что радует: живые цветы, животные или др.
• Смени что-то в окружающей обстановке: повесь яркие шторы, смени светильники, обнови детскую мебель.
• Сделай браслет из бисера, а лучше, коллекцию авторских украшений.
• Расстанься с людьми, приносящими плохие эмоции.
• Сделай лучшее фото в своей жизни.
• Побольше общайся с детьми.
• Ешь шоколад!
• Вспомни о своём хобби.
• Побольше мечтай и визуализируй.
• Купи яркие носки и бельё со смешным рисунком.
• Смени имидж.
• Заведи друзей по переписке (не виртуальной).
• Начни день с имбирно - пряничного латте.
• Купи соковыжималку, если её у тебя нет, и пей соки.
• Устрой праздник для себя и своих домочадцев.
• Наведи порядок в шкафах, ненужное отдай, подари или продай, например на AVITO.ru
• Начни заниматься йогой, делай зарядку или бегай по утрам - тогда заряд бодрости на весь день тебе обеспечен.
• Приобрети блендер, если его нет в твоём хозяйстве, и готовь супы, муссы и коктейли.
• Массаж -  короткий путь к счастью.
• Почаще гуляй по любимому городу, можно с фотоаппаратом.
• Глинтвейн - вино, корица, лимонный сок и пара звёздочек гвоздики (можно вместо вина взять виноградный сок).
• Высыпайся.
• Обнови кое-что из домашней утвари.
• Прочти книгу "12 рецептов счастья".
• Заведи домашнее животное.
• Устрой себе неделю доброты: каждый день совершай по одному доброму делу: навести родителей, подмети лестничную клетку. накорми птиц, сделай кому-то комплимент, плати "десятину".
• Побалуй себя мороженым, оно стимулирует выработку серотонина - гормона счастья.
• Сходите с друзьями в сауну или баню.
• Съездите в аквапарк с детьми - заряд бодрости на неделю обеспечен.
• Просмотри старые фотографии самых счастливых моментов в своей жизни.
• Избавься от негативных моментов прошлого: запиши обиды на листок и сожги, мысленно прости обидчиков - тебе станет легче!
• Соверши весенний шопинг, приобрети яркое пальто, шапку и шарфик - пора улучшать настроение к весне!
• Почитай свой дневник, вспомни хорошее, но знай, лучше творить счастье в настоящем!
• Приобрети сувенир для счастья - подкову.
• Поставь интересную цель и добейся её.
• Наведи порядок в своём компьютере.
• Купи фруктов.
• Повлиртуй с прекрасным незнакомцем! Думаю, что если мужчины и читали этот список, до этого пункта уж точно не дошли.
• Съешь с утра салат красоты: геркулес залей кипятком, добавь сок лимона и ложку мёда.
• Устраивай любимым сюрпризы.
• Заведи блог!
• Прочти интересную книгу.
• Поменяй рингтон на мобильном телефоне.
• Займись творчеством: вышивай, рисуй, вяжи или др.
• Напиши сценарий фильма. распределите с друзьями роли, снимите фильм.
• Поднимись на небоскрёб, а если в твоём городе такого нет - хотя бы прокатись на колесе обозрения.
• Избавься от ненужных эмоций: покричи в лесу, бей подушку или др.
• Выбери, куда отправишься в отпуск и начинай копить деньги.
• Придумай ещё один источник дохода.
• Начни откладывать 10% от доходов, если ты ещё не сделала это.
• Начало положено - твоя задача дополнить этот список и радоваться жизни в своё удовольствие.

(Список взят из журнала Joy и дополнен мной).