Можно ли научиться счастью?

Как вы думаете, кто самый счастливый? Если думаете, что олигархи и миллионеры, то ответ неправильный. У них, конечно, больше возможностей, чем у нас с вами, но не хватает времени на счастье. Артисты? Они тратят слишком много здоровья и энергии! Если посмотреть вокруг и прислушаться, можно их увидеть и услышать...

 

   Это наши дети. Вот кто самый счастливый. Вы скажете, что в детстве и молоко вкуснее и трава зеленее, да это так.

Но мы разучились радоваться жизни как они, разучились получать от жизни удовольствия. Когда Андрей Ушков, известный коуч и автор книг по личному развитию, спросил у своей 4-х летней дочери, что нужно делать, чтобы быть счастливым, она ответила:" петь, танцевать, играть и радоваться". Оказывается, всё так просто. когда вы в последний раз пели и танцевали? На собственной свадьбе, сто лет назад? А с детьми не поёте? Обещайте, что пока сами не станете регулярно петь со своими детьми, не будете их заставлять идти в музыкальную школу.

Мы немного изменим детскую концепцию счастья, потому что мы уже немного выросли, теперь она выглядит так.

• Танцы  - произвольные движения под приятную музыку.
• Пение. Можно петь в караоке, приобретя соответствующий диск или просто вслед за исполнителями, слушая любимое радио.
• Общение с полезными людьми. Подразумевается не сплетни за чашкой чая, а общение с людьми, у которых можно чему-то научиться в бизнесе, управлении деньгами и др., хотя чай или кофе в этом случае также приветствуется.
• Одиночество или  возможность побыть одному, чтобы поразмышлять над прошедшим днём, над планами на следующий день и др.
• Маленькие радости, например, позволить себе шоколадку или мороженое, чтение книги перед сном, прогулка по городу во время обеденного перерыва или вечером с детьми, любимое хобби и др.
• Иногда можно себе позволить и большие радости, такие как путешествие, поездку в аквапарк, большой шопинг и др.

   У детей есть ещё одна особенность. Если ребёнок танцует - он танцует, если ест пирожное - целиком и полностью наслаждается процессом. А мы? пришли в ресторан, заплатили и ждём, и боимся, что потратили много денег, какое уж тут наслаждение! Давайте учиться у детей получать удовольствие от наших дел. 
    Если ваш ребёнок поёт - это услышат все и неважно, есть ли у него слух.  Давайте побудем немного детьми, позволим себе не думать. что о нас скажут другие! Нет, я не призываю всех громко включать музыку поздно вечером или, когда все ложатся спать, начинать ремонт в квартире. просто позвольте себе иногда почувствовать себя свободным от разных запретов. Самое интересное, как только Вы будете иногда радоваться жизни, как дети, сразу заметите, что жизнь повернулась к Вам своей светлой стороной, а вы стали чуточку добрее.
Оказывается, возможности для счастья безграничны, было бы желание.
Предлагаю попробовать данную концепцию и радоваться жизни, будьте счастливы!